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当心喝茶喝出肾结石 教你几招预防肾结石
发布日期:2017-05-29
浏览次数:190

肾结石对付很多人来说是恶梦,不只因为它形成得悄无声息,更因为它“很痛”,甚至可能引发癌变。喝水品茗不注意也可能增加肾结石的风险,在我们的糊口中要怎样能防范肾结石呢?

肾结石对付很多人来说是恶梦,不只因为它形成得悄无声息,更因为它“很痛”,甚至可能引发癌变。喝水品茗不注意也可能增加肾结石的风险,在我们的糊口中要怎样能防范肾结石呢?

当心品茗喝出肾结石 教你几招防范肾结石

品茗(供图/视觉中国

当心品茗喝出肾结石

其实糊口中有很多常见的要领防范肾结石,正确喝水也是个中一种。

1、温水泡茶小心肾结石

热水泡茶浸出有益化学身分要比温水要很多,建议各人最好是用,因此最好先用70℃~80℃的水泡茶,虽然如果您要饮用的话照旧要等茶水冷却到50℃以下比力好,茶太烫会对咽喉、食道和胃造成强刺激,引起黏膜病变。

2、凉茶要少喝

茶水凉了以后含大量草酸盐,会形成小结石,这些小结石可能会阻塞输尿管,增加患肾结石的风险。

3、凉茶切勿参热水

许多人习惯茶凉了后加热水继续喝,半途再加热水,不易使茶中营养身分溶解,也不易沏出香味。另外,重复冲泡或冲泡时间太长,茶叶中的茶多酚、维生素、卵白质氧化变性,有害微生物也会增多。

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